Suikerfeest?

Vandaag is Eid al-Fitr begonnen. Een mooi feest om een periode van vasten af te sluiten. Het is een prachtige traditie waar, gedurende twee dagen, de lekkerste dingen op tafel getoverd worden.

Lees mij

5 redenen om wel brood te eten

Als je gezonder wilt leven of wilt afvallen, ga je vaak op zoek naar informatie die je daarbij kan helpen. Google is dan je beste vriend. Maar vaak kom je uiteenlopende informatie tegen. De een zegt dat je X wel mag eten, de ander zegt dat je dat absoluut niet moet doen. Komt dit je bekend voor?

Lees mij

5 tips om heerlijk te slapen

Slapen is heerlijk. Maar ook ontzettend goed voor je. Voldoende slaap past perfect in een gezonde leefstijl. Je wordt er slimmer van, maar ook slanker!

Lees mij